寢具推薦 【1-3 A LIFE】尊爵天絲-高透氣防黴蹣抗菌記憶床墊(10cm加大)
【1-3 A LIFE】尊爵天絲-高透氣防黴蹣抗菌記憶床墊(10cm加大)
【1-3 A LIFE】尊爵天絲-高透氣防黴蹣抗菌記憶床墊(10cm加大) 評價
網友滿意度：
現在很多人在睡眠上都會遇到許多問題
最常見的就是 晚上無法輕易入睡，早上又總覺得沒睡飽
這樣都會影響到我們一整天的效率跟甚至是心情
所以今天要跟大家分享5個可以快速入眠的小方法
1.睡前兩小時將燈光調暗 
只要房間變暗，人體會開始分泌退黑激素來幫助入眠，自然會產生睡意。
2.晚餐在睡前3小時前結束 
如果睡眠時腹中還有食物，消化器官會持續運作，進而妨礙人體進入深層睡眠。但如果空腹睡不著，還是可以吃點起司或水果。另外睡前喝酒雖然可以幫助入睡，但其實這樣會減少深層睡眠；含有咖啡因的食物也要在睡前避免食用。
3.伸展運動 
身體僵硬是妨礙睡眠的主要原因之一。只要躺在床上伸展5分鐘，促進血液循環，就能讓身體深部體溫下降而快速入睡。但要注意的是激烈運動反而會讓體溫升高，而不容易入睡，所以跑步等有氧運動應在黃昏進行。
4.電腦和智慧型手機是睡眠大敵 
一直玩電腦或手機，會使大腦處於興奮狀態；此外，明亮的螢幕也會刺激交感神經，消除睡意。所以最好睡前兩小時就切掉電源，可以改為聽音樂、讀書的方式讓大腦休息。
5.周末補眠不超過兩小時 
周末睡太多反而會打亂睡眠的規律，等到周一要上班反而會更痛苦。補眠應嘎要講究睡眠品質，而不是一昧地增加睡眠時間。
(以上資料參考自《THE 21》5月號)
這樣大家學會了嗎~~~~
其實除了培養良好的睡眠習慣
在挑選寢具上也是相當的重要呢
本人在這一方面就非常的挑剔
我前一陣子才在阿呆的推薦下 在Momo購物網訂了這個
【1-3 A LIFE】尊爵天絲-高透氣防黴蹣抗菌記憶床墊(10cm加大)
其實我一開始很害怕在網路上購買
因為摸不到實體 所以很沒有安全感
但還好Momo在產品資訊都提供的很完整
而且就算收到不喜歡 退換貨的機制也很完善
才讓我決定在Momo購物網上訂購
【1-3 A LIFE】尊爵天絲-高透氣防黴蹣抗菌記憶床墊(10cm加大)
這可是阿呆台中水晶推薦跟我再三掛保證 還有我上網爬了很多文才決定的
果然不管在品質質感還是外型設計 都讓我非常滿意
連在寢具上有點強迫症的男友都很喜歡
完全是買對了啊 開心
真心推薦給想換寢具的大家試試看哦
momo購物折價券傳送門
【1-3 A LIFE】尊爵天絲-高透氣防黴蹣抗菌記憶床墊(10cm加大)
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商品訊息功能:
- 品號：2952924
- 親膚透氣天絲布套!
- 升級防黴抗菌處理!
- 木板,彈簧床上皆適用
- 軟硬適中全家皆適用
- 黃金支撐比例貼合人體曲線
商品訊息描述:
一張比傳統彈簧床更舒適的厚床墊，服貼及支撐性更好
舒適表布、釋壓支撐、耐用升級，深層熟睡新體驗
【舒 適 天 絲】：天絲布套 觸感柔順 透氣涼感吸濕
【高 度 釋 壓】：6cm+4cm高密度10cm全平面記憶床，釋放你身體的壓力
【腰酸背痛適用】：不偷料 高密度記憶棉+支撐棉，支撐包覆你的身體曲線減少脊椎的壓迫
【保 用 5 年】：5年內如床墊變形不回覆，免費換新
【防霉/防蹣/抗菌】：床墊內材防霉防蹣抗菌,給你安心健康的睡眠
軟硬度【較硬款式，適合各年齡層使用】
商品訊息簡述:
| 品牌名稱 | |
|---|---|
| 尺寸 |
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| 記憶床墊-表布 |
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| 記憶床墊-款式 |
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| 記憶床墊-厚度 |
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品牌：1/3 A Life
名稱：尊爵天絲-高透氣10cm記憶床墊-加大
規格：加大(長)188*(寬)182*(高)10cm
材質：6cm記憶綿 (防黴防蹣抗菌)+4cm支撐綿
密度：記憶綿50kg/m3(正負5%)+支撐綿22kg/m3(正負5%)
布套：內裡(100%聚酯纖維)+天絲外套(45%天絲綿纖維+55%聚酯纖維)
重量：11.4kg ±5% (不含表布)
產地：日本進口原料 台灣製造
| 保固期 | 1年保固期保固一年，產品保用五年，五年內如有變形不回復免費換新 |
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【1-3 A LIFE】尊爵天絲-高透氣防黴蹣抗菌記憶床墊(10cm加大)
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